Nooit meer op dieet!

Heb je al veel diëten geprobeerd en kom je na elk dieet steevast weer aan?

Heb je een haat-liefde verhouding met eten?

Wil je niet meer jojo-en? Dan is een structurele verandering in je leefstijl nodig. Weight & Wellness helpt je daarbij. Met begeleiding en advies waar je écht iets aan hebt.

Het resultaat

Door de specifieke aanpak van Weight & Wellness ben je succesvoller in het bereiken van je streefgewicht, word je fitter, krijg je meer zelfvertrouwen en blijf je op je streefgewicht!

Leuker, lekkerder en makkelijker afvallen met je persoonlijke afslankcoach!

In mijn praktijk begeleid ik je persoonlijk naar een gezond eet- en leefpatroon. Met een nuchtere kijk op voeding, een dagmenu dat gemakkelijk is vol te houden, gaat het je echt lukken om af te vallen. Velen zijn je al voor gegaan met geweldig resultaat!

Afslankmassage

Voor extra ondersteuning bij het afvallen kun je bij Weight & Wellness ook deze massage boeken. De afslankmassage is dé massage ter ondersteuning bij het afvallen.

Wat doet het

Afslankmassage, ook wel sveltessa of cellulitemassage genoemd, is een figuurcorrigerende massage voor vermindering van cellulite (sinaasappelhuid) en vetophopingen. Deze massagevorm ondersteunt figuurverbetering zonder medisch ingrijpen. Lees hier er meer over.

Alles al geprobeerd?

Soms is er iets anders aan de hand: dan eet je minder, beweeg je meer, maar val je niet af. Hier kun je lezen welke oorzaken er kunnen zijn van overgewicht en wat er aan te doen is. Dan kan een andere aanpak nodig zijn. Je krijgt een persoonlijk plan van Weight & Wellness.

Gezond, fit en opgewekt. Dat kun jij ook worden als je voedings- en beweegadviezen volgt van Weight & Wellness!

Ben je een emotie-eter?

Soms eet je, maar heb je niet echt honger. Ga je eten als je niet lekker in je vel zit? Ga je eten als je je verveelt? Heb je vaak een hevig verlangen naar eten? Denk je vaak negatief over je lichaam? Schommelt je gewicht nogal?

Het kan zijn dat je probeert een leegte te vullen: je eet omdat je boos bent, geïrriteerd, eenzaam, onzeker of verdrietig. Soms weet je de echte reden niet. Lees dan ook eens het bericht: heb je honger of… Ik ben gespecialiseerd om je te begeleiden bij emotie-eten. Heb je vragen hier over, aarzel dan niet om contact op te nemen. Ook kun je hier meer lezen over emotie-eten en een test doen.

Hoef je niet af te vallen?

Hoef je niet af te vallen, maar wil je gewoon begeleiding naar een gezondere leefstijl? Ook dan kun je bij Weight & Wellness terecht. Voeding kan zelfs als medicijn werken. Heb je bepaalde fysieke of mentale klachten, dan kan een andere leefstijl bijdragen aan je gezondheid.

De voordelen van afvallen bij Weight & Wellness:

  • Het programma van Weight & Wellness werkt: je gaat gewicht verliezen!
  • Stap voor stap afvallen, dus zonder veel moeite.
  • Geen punten of calorieën tellen.
  • Een nieuwe leefstijl met aandacht voor bewegen en ontspannen.
  • Een werkmap waarin je alle informatie kunt bewaren, zodat je een handig naslagwerk krijgt.
  • PuurGezond eten, zodat je energie krijgt en houdt.
  • Veel menutips en lekkere recepten.
  • Blijvend resultaat.
  • De consulten zijn betaalbaar en veel zorgverzekeraars bieden een vergoeding voor de begeleiding uit de aanvullende zorgverzekering. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.

Liever in je eigen huis afspreken?

Vind je het lastig om elke week naar mij toe te komen? Dan kom ik naar jou toe! Lees hier verder. Online begeleiding is ook mogelijk.

Bel vandaag nog voor het maken van een afspraak: 06-11922836 of stuur mij een mailtje!

Als je vandaag begint, heb je een dag eerder resultaat dan wanneer je wacht tot morgen!

 

Logo-W&W-poppetje-transparant

Weight & Wellness is ook te vinden op www.afslankhulp-info.nl.