Geluk

Als je blij en tevreden bent, kan dat ook worden gevierd met (onnodig) eten. Dit heeft te maken met het beloningsgevoel dat mensen aan eten hebben gekoppeld. Je voelt je lekker ontspannen en daar hoort iets lekkers bij.

Herken jij deze of meerdere emoties die bij jou de hoofdoorzaak kunnen zijn van het overgewicht? Dan is het goed om emotie-eten samen met mij aan te gaan pakken. Vermeld dit ook in het kennismakingsgesprek of de intake als je vermoedt een emotie-eter te zijn en hier aan wil werken!