Voedsel intoleranties

Bij een intolerantie voor een voedingsmiddel kunnen dezelfde symptomen ontstaan als bij een slechte spijsvertering. Er zijn echter nog meer symptomen mogelijk als er een intolerantie voor een voedingsmiddel is ontstaan.

Syptomen van voedselintolerantie kunnen zijn:

  • Winderigheid
  • Opgeblazen gevoel
  • Boeren
  • Slijm
  • Zwellingen (bv dikke vingers krijgen)

Voeding die intoleranties kunnen veroorzaken

Er zijn een aantal voedingsmiddelen die vaak tot intoleranties kunnen leiden:

  • Maïs (ook malitol, een zoetstof van maïs gemaakt en glucose-fructose siroop)
  • Soja
  • Tarwe: bv gluten intolerantie

    Gluten intolerantie

    Gluten intolerantie

Wat kun je doen

Om te achterhalen of je een voedselintolerantie hebt, kun je een voedingsdagboek bij houden. Dit eetdagboekje kun je krijgen bij Weight & Wellness of zelf een dagboekje bijhouden met wat je eet én welke symptomen je krijgt na het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Er zijn ook diverse voedsel intolerantietests. Meer info is hierover in de praktijk te krijgen.

Vermoed je dat bovenstaande een oorzaak kan zijn voor je overgewicht, maak dan een afspraak en vermeld dit bij het kennismakingsgesprek of het intakegesprek.